Без муки, сахара и крахмала! Как приготовить миндальные оладьи

Без муки, сахара и крахмала! Как приготовить миндальные оладьи

Сегодня будем готовить ПОЛЕЗНЫЕ БЕЗГЛЮТЕНОВЫЕ бананово-миндальные оладьи. Они получаются сытные и сладкие. Готовятся они без муки, сахара и крахмала. 

 

Такой рецепт понравится и будет полезен для людей, которые ведут здоровый образ жизни и следят за своим питанием, а также для тех кто соблюдает пост и хочет похудеть. 

Давайте готовить!

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.

ru. Подписывайтесь!

Без муки, сахара и крахмала! Как приготовить миндальные оладьи

 

 

Ингредиенты (на 4 порции):

 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Без муки, сахара и крахмала! Как приготовить миндальные оладьи

 

 

Как приготовить:

1. В блендер нужно поместить следующие ингредиенты: молоко, яйца и бананы (предварительно размять их вилкой). Измельчить до состояния пюре равномерной констенции.

2. Теперь добавляем миндаль (размолотый в муку), корицу и ваниль. Хорошо перемешиваем блендером.

3. Нагреваем сковороду. Смазываем маслом и начинаем печь блины диаметром 4-5 см. Выпекаем на среднем или маленьком огне. Пока жарим - периодически смазываем маслом сковороду. 

Приятного аппетита! Готовьте с любовью! econet.ru 

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

еда рецепт оладьи блины как приготовить без глютена похудеть банан миндаль raw

Еще от econetua