ВИДЕО: Упражнения с собственным весом, которыми можно заменить тренажёры

ВИДЕО: Упражнения с собственным весом, которыми можно заменить тренажёры























Бывает, что тренировка в расписании есть, а доступа к тренажёрам нет.
Мы предлагаем вам видео с упражнениями, которые выполняются с собственным весом и могут в некоторых случаях заменить тренажёр. Единственное, что вам может пригодиться в этом случае, — это петли TRX и турники.